除了開窗通風可使用空調外。家庭室內空氣污染物也會來自生活的各個方面：

       烹調油煙產生的污染物。烹調油煙中含有200余種化學成分，有些物質具有很強的致癌、致細胞突變的作用。通常炒菜溫度在250℃以上，熱油中的食物在此溫度下，會發生氧化、水解、聚合、裂解等反應，反應產物也可能隨著油煙揮發出來。

        香煙煙霧產生的污染物。香煙煙霧是室內空氣污染的主要來源之一。當有人吸煙時，不吸煙的人也會吸入其中的顆粒物、一氧化碳、氮氧化物以及許多有害的有機物。其中，50%的物質嚴重影響身體健康。

        建筑、裝飾材料及家具中散發出的污染物。建筑、裝飾材料及家具種類繁多，它們在改善、美化人們生活的同時，也將各類可能對空氣產生污染的物質引入家中。

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